受傷4・5日目 ひたすら安静に

世間はGWまっただ中。
起きてから日中ほぼ寝そべり生活。
WOWOWで録画貯金したものをみながら
みんなに予定変更連絡をしていく。

怪我をしたことで日常のペースが変わる。
ご飯作ってもらって、着替えして、ストレッチして、少しお昼寝。
完全に介護してもらってますね。。

シーネもなるべく外して
座椅子に寝そべって背もたれ側に足を置く。
反対側の健康な足、とくに足首周りと
背中のストレッチをしておいた。

My Diary

目下はアキレス腱の治療日記です。日々徒然に記していきたいと思います。

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